Cara Mencegah Kaki Anda Bau

Apakah Anda pernah terganggu dengan kaki teman yang bau? Atau Anda sendiri mengalami masalah ini? Masalah kaki yang berbau tidak sedap, sering kali tidak kita sadari. Dan masalah ini sering muncul ketika kita beraktivitas menggunakan sepatu setiap hari. Ketika kaki dalam kondisi kering, biasanya tidak ada masalah. Bau tidak sedap akan muncul ketika kaki dalam kondisi lembab.


Bagi wanita, hal ini bisa disiasati dengan menggunakan sepatu yang tidak tertutup, sehingga kaki tetap terkena udara luar. Tapi, bagi yang terpaksa harus menggunakan sepatu yang tertutup lengkap dengan kaus kaki, ada beberapa tips sederhana agar kaki Anda tidak sampai berbau tidak sedap. Malukan, saat kita ngobrol dengan orang lain, mereka menutup hidung sambil ngeliat kaki kita?

1. Pilihlah sepatu dari bahan yang memiliki pori-pori cukup untuk kaki "bernafas" dan mendapatkan oksigen.

2.Gunakan kaus kaki yang berasal dari bahan katun.

3.Jangan menggunakan kaus kaki yang sama selama dua hari berturut-turut.

4.Setelah dipakai, angin-anginkan sepatu sebentar baru disimpan, terutama sepatu olahraga.

5.Jika sepatu yang Anda gunakan terasa lembab, keesokan harinya jemur sepatu Anda hingga kering.

6.Sebelum menggunakan kaus kaki, taburkan sedikit bedak pada kaki, krim kaki atau foot spray.

7.Cuci kaki setiap hari dengan air dan sabun. Lalu, keringkan dengan benar untuk mencegah pertumbuhan bakteri.

8.Periksa kaki untuk setiap tanda infeksi jamur atau bakteri. Jika perlu gunakan bedak bayi atau bedak kaki agar kaki tetap kering.